金年会app登陆入口左右横跳！美国素食主义者网红改「纯肉饮食」 宣称可减重、调经期美国一名28岁社交网红贝菈（Isabella ‘Bella’ Ma）曾是一名素食主义者，而近期推广极端的「纯肉饮食法」，引发网友热议。IG拥有42万粉丝的贝菈声称，透过6年来只摄取肉类和乳制品的饮食方式，成功治愈了多种健康问题，并减重21磅，引发许多争议。

　　据每日邮报报道，贝菈在社交平台上表示，这种饮食习惯不仅调节了她的月经周期、改善抑郁症，还治癒了包括、湿疹和牛皮癣等皮肤问题。

　　这种只食用肉类、鱼类、鸡蛋和乳制品等动物产品的饮食方式，在TikTok等平台上获得超过10亿次观看，显示出惊人的流行趋势。支持者认为这种饮食模式模仿了远古人类的饮食习惯，能带来诸多健康益处。然而，这种说法与与美国疾病管制与预防中心等卫生机构的建议议大相径庭。

　　英国国民保健署等权威卫生机构一致建议，民众应维持均衡的饮食习惯，包括适量的肉类、碳水化合物，以及充足的新鲜蔬果。

　　最新研究数据更显示了高红肉饮食的潜在风险：哈佛大学追踪20多万人近40年的研究发现，摄取最多红肉者罹患第二型糖尿病的风险比最少摄取者高出62%。牛津大学针对140万人的研究则指出，每增加50克红肉摄取量，心脏病风险就提高18%。

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