有句线岁。所以说，培养良好的饮食习惯是非常重要的事情。良好的饮食习惯，不仅和礼节有关，还和孩子的健康相关。在日常生活中，如何培养孩子良好的饮食习惯呢？今天来聊聊培养孩子良好饮食习惯的秘诀。

　　12个月以前，给小朋友喂零食，往往以后就很难控制偏食的现象了，因此最好在孩子满一周岁之后再给孩子甜食。一般情况下，可以用红薯、南瓜等食物，让孩子感受天然的甜味。

　　必须规定一日三餐的时间，并且让小朋友按时吃饭。一般情况下，还需要给孩子上午、下午各安排一次零食的时间。给小朋友提供少量的、并且容易消化的零食，不影响正常的饮食。

　　让孩子在指定的地方吃饭。吃饭时，关掉电视，把玩具拿远，让孩子集中注意力吃饭。即使孩子不吃饭，也不要放弃，一旦孩子开始在指定的地方吃饭了，及时表扬。

　　在小朋友满2周岁之后，开始培养小朋友独自吃饭的习惯。如果怕弄脏衣物和桌子，可以给孩子准备好吃饭围兜和围裙，桌子上垫上桌布。训练孩子使用汤匙，也有助于小朋友的小肌肉的发育。

　　在小朋友这个时期，小朋友开始形成自我意识，在饮食方面，更是如此，会有自己的喜好，并且坚持按照自己的喜好进食，就是我们所说的偏食。这个时候，需要家长及时发现孩子偏食的习惯，家长应该坚持自己的态度，防止孩子偏食。

　　小朋友都喜欢边玩边吃饭，因此要尽量把吃饭时间控制在30分钟之内。如果时间过长，那么就应该果断地中止吃饭。让小朋友知道金年会app登陆入口，如果不按时吃饭，就没有饭吃了。并且，在吃饭之前，禁止孩子吃零食，让孩子体验饥饿感，好好地完成正餐。