如何从小培养宝宝良好的饮食习惯俗话说“好的习惯必须从娃娃抓起。”，合理的饮食结构和良好的饮食习惯是孩子身体健康成长的保证金年会app登陆入口。一般应该做到以下几点：

　　1、舒适的进餐环境：进餐的环境要安静、卫生，餐前要洗手。大人不要在进餐时训斥孩子，保持孩子心情愉快。切忌边吃边玩。

　　2、食物种类多样：食物应注意粗细搭配，粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。

　　3、定时定量：每顿饭的量要合适，早餐、午餐、午点、晚餐之间的比例20%-25%、35%为宜。教孩子细嚼慢咽，不暴饮暴食。

　　对于胃口不好的孩子，专家建议可考虑适当补充一些复合维生素B等药物，它可有效促进胃肠道消化功能，增进食欲。

　　宝宝要多进食蔬菜，特别是保证绿叶菜的摄入。从小培养宝宝良好的饮食习惯，对于宝宝的健康成长有着不可忽视的作用。