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如何培养宝宝良好饮食习惯
发布:2024-11-29 00:27:11 浏览:

  如何培养宝宝良好饮食习惯培养宝宝好的饮食习惯,应饮食多元化、提供良好的就餐环境、控制零食的摄入等可以帮助培养宝宝良好饮食习惯。

  1.饮食多元化:不同食物的营养素不同,要为儿童提供丰富的食物,养成多元化饮食的习惯,注意不挑食、不偏食。

  2.提供良好的就餐环境:宝宝的注意力容易被分散,在吃饭时,要提供安静温馨的就餐环境,避免大声说线.控制零食的摄入:在宝宝吃饭前的半小时到一小时,尽量不要提供零食金年会app登陆入口,零食让宝宝产生饱腹感,影响正餐的摄入量。